2014-11-12から1日間の記事一覧

自転車に乗ってきた

やっと晴れたので少し遠出をした。天王寺まで約30分梅田まで約60分長柄橋入口まで約70分西中島南方まで約75分新大阪まで約80分想定していた時間よりは早くついて、ある程度の心拍数と体があったかくなるのがわかるので無駄な脂肪燃焼にも役立っている…